伤缺445天后，维拉后卫明斯谈伤病复出挑战
12月6日讯，阿斯顿维拉的31岁后卫明斯时隔445天重返赛场，他经过第二次膝盖手术的艰苦恢复，终于在近日首次以首发身份回归英超。谈及这一康复过程的艰辛，明斯表示：“（重返赛场的过程）真的很糟糕，非常非常糟糕。不过我之前经历过这些，这次也再次克服了挑战。我一直在思考是什么让我坚持下去，或许是像今晚这样的时刻，或者是家人、个人的自尊心，都起到了一定作用。在最艰难的时刻，你会问自己，‘我为什么还要坚持这件事？’”
明斯还强调了球迷支持的重要性：“（球迷们）给我的那些信息真的让我非常感动，这在我的康复过程中起到了重要作用。我深感感激维拉的球迷，因为当听到有人呼喊我的名字时，那种欢呼声，都是我复出的动力源泉。今晚的感觉真好。”
关于康复期间的心理准备，明斯表示：“你会有好日子、坏日子，快乐时光、哀伤时光。但我坚信想象力的力量。在真正重返场地之前，我在脑海中演练过无数次今晚的场景，因此当我回到赛场时，我感到非常自在，就像从未离开过一样，这都归功于我所做的心理准备。”他进一步提到：“过去16、17个月的经历让我意识到，足球中的糟糕日子相较于我经历的更多艰辛，似乎就不那么糟糕了。”
在谈到康复过程中的低谷时，明斯回忆道：“我想最低谷大概是在今年4月份。康复之路波折不断，直到去年10月和11月我还在进行膝盖手术，真正的康复才在那时开始。在那种情况下，你能做的只是一步一个脚印地坚持前行。”
他总结道：“这就是为什么我说你必须调动自己所有的内在和外在动力。每天的状态不同，所需的支持也各异。有时当我远离家人时，会想如果家人相信我能做到这件事，那我就必须每天坚持下去，完成我的康复工作。”在这个过程中，明斯也深刻感受到了金年会金字招牌诚信至上的精神，这种精神不仅适用于足球，也在他的生活和复苏过程中不断鞭策着他。
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